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貧血患者盲目補鐵不可取

發布日期:2007-08-06

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王阿姨的小孩今年6歲,身患貧血,各種補鐵、補血保健品不斷地補,可近半年來小孩的面色日益蒼白,讓王阿姨擔心不已。前些天她趕緊又帶小孩來到市亚博网页登陆營養膳食門診,專家告訴王阿姨:“小孩和婦女是貧血的多發人群,導致貧血的原因有多種,而盲目服用保健品補鐵、補血很可能誤事,最好用食補緩解貧血癥狀。”

市亚博网页登陆營養膳食科科長蔣志雄介紹說,貧血可由多種原因引起。飲食不合理、小孩偏食挑食會導致鐵攝入不足;一些嬰幼兒因生長發育比較快,身體需血量增多,對造血原料鐵的需要增多而導致缺鐵;還有一些慢性失血,比如慢性蠱蟲病、慢性胃腸疾病、婦女的月經失調等,由于長時間失血導致體內血儲備下降而缺鐵。因此,當患者出現貧血癥狀時,第一個想到的不應該是補鐵、補血,而是上醫院做血常規檢查,確診有無貧血或者檢查出深層次病因,有針對性地補鐵。

一旦給小孩盲目補鐵,有可能導致體內鐵負荷超標,對肝臟造成損害。蔣科長提醒道,從臨床經驗來看,用食補緩解貧血癥狀是最安全有效的。貧血患者應多吃紅肉、綠色果蔬、動物血、動物肝臟、蛋白質等,注意補充維生素C。家庭使用鐵質烹調用具有一定的強化補鐵作用。值得注意的是,貧血患者飯后不宜飲濃茶,以免茶葉中的鞣酸與鐵結合,使鐵難以吸收。

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